Как да имате немедицинско раждане в пет лесни стъпки

Наскоро ми хрумна, че никога не съм споделял рождената си история в блога си. Тогава ми хрумна, че наистина, никой не иска да го прочете. Така че вместо запис в дневник, представящ всички кървави подробности от десетчасовата ми доставка, Мога да обобщя всичко, което трябва да знаете за моето нелекарствено раждане, в четиринадесет хронологично организирани мисли, които имах през цялото изпитание:

  1. О, да! Мисля, че контракциите започват! Или е спазъм? Добре, нека все пак започнем да определяме времето.
  2. Алриххт, те стават редовни ... и определено контракции, това определено са контракции ...
  3. Добре, засилване, но мога да се справя с това. Защо всички се изплашват от раждането?
  4. Добре, те стават досадни. Мога да разбера защо хората получават епидурална анестезия ...
  5. Само 4 см ??? !! Waaaaaaat fuuuuuck?!?
  6. Добре, това е гадно, това е гадно, това наистина започва да гади ...
  7. неооооо ... неооооо.
  8. Неоооооооооооооооооооооо
  9. НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
  10. Ааааааа по дяволите, не! Не искам повече да правя това. Взимам го обратно !! Не можеш ли просто да я извадиш?
  11. Не, сериозно, издърпайте я, сега. Давам ти разрешение. СЕГА!
  12. Искаш ли да направя WHAAAT ??? Какъв е пръстенът-
  13. ФУУУУУУУУУУУУУУУУУУУк !!!!!!!!
    (Waaaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!)
  14. Добре, добре, предполагам, че не беше толкова лошо ...

Сега за всички мои епидурално-обичащи приятели, нека препрочитаме това заглавие, преди да започне засадата ви. Това е „Как да имате немедицинско раждане в пет лесни стъпки, “Не„ Защо смятам, че трябва да имаш немедицинско раждане “или„ Защо всеки начин освен начина, по който правя нещата е грешен. “Не съм тук, за да преценя. Всъщност не ме интересува как избирате да бутате, дърпате или клякате бебетата си, Тук съм само да споделя моя опит и това, което чувствам, ми помогна да раждам без лекарства. Затова оставете вилите си (или IV стълбовете, колкото е възможно) и четете нататък, ако искате.

5 стъпки, които ще ви помогнат да постигнете немедицинско раждане

1. Решете да го направите.

Най -важната стъпка номер едно при раждане без лечение? Вземете решение за раждане без лечение. Не като да решите, че това е, което искате да опитате. Ангажирайте се. Решете, че това е начинът, изключване на непредвидени медицински усложнения, ще родиш детето си. Ако вашият план за раждане включва думи от рода на „Ще опитам немедицинско раждане, но ако болката стане непоносима, Ще разгледам епидуралната, “„ Имате 99%* по -голяма вероятност да завършите с епидурална анестезия. Поради предупреждение за спойлер, болката е непоносима. (*Статистиката все още не е проучена, но съм 99% сигурен, че е истина.)

2. Подгответе се.

Научете за труда. Отидете на клас, специално създаден, за да ви помогне да постигнете немедицинско раждане, или клас по хипнорождение. Намерете начин да се справите удобно. Медитация, музика, се моли на някой бог на космическия труд, както и да е. Научете какво да очаквате с напредването на труда, каква всъщност ще бъде болката, така че когато става трудно, не отиваш..на анестезиолог.

3. Вземете професионалист.

Някои хора имат дули, други акушерка, или може би вашият съпруг може да бъде вашият рок. Имах акушерки за всяка моя, и не мога да си представя да го направя по друг начин. Лекарите често са там за край, да хвана бебето, или да се намеси в спешен случай, като има предвид, че акушерките са там за цялото раждане. Това е, което правят. И го ритат задника. Никога през целия си живот не съм вярвал или разчитал повече на непознат. Във всеки мой труд имаше момент, когато болката премина в пълна и пълна паника. Тези жени ме държаха спокойна и контролирана и да не изплаша тоталното прецакване.

4. Нека всички знаят.

Кажете на медицинската си сестра, когато влезете през вратата, че това е вашият план за раждане. Заедно с акушерките ми, сестра ми беше с мен почти през целия раждане и раждане. Открих, че ако знаят, че искаш да останеш без лечение, те са много подкрепящи - и присъстват повече, отколкото биха били иначе.

5. Познавайте тялото си.

Знайте как работи тялото ви и защо е важно да се отпуснете. Колкото повече се отпускате, колкото по -ефективни са вашите контракции и толкова по -скоро това гадно шоу може да приключи. Нека това ви мотивира. Знайте, че тялото ви може да направи това. Знайте, че тялото ви е създадено да прави това. Знайте, че по -голямата част от ражданията са неусложнени. И имайте вяра в себе си, че можете да направите това, и въпреки че е ужасно, щом това диво малко дете излезе, болката свършва в миг като магия. И всичко, което ти остава, е бебе!

Родих две здрави момичета без болкоуспокояващи, имайки предвид тези мисли. Обичах и двата си труда. Ако искате раждане без лечение, повярвайте в себе си и повярвайте ми - можете да го направите!

Свързани: Защо всеки заслужава Дула

Previous:

Next: