Taekwondo & amp ; Desarrollo Infantil

El Taekwondo es un arte marcial coreano que enseña la disciplina , el respeto y el fortalecimiento de la mente y el cuerpo , junto con habilidades de combate para la autodefensa . Traducción del coreano " tae kwon do " significa, "El camino de la mano y el pie . " Este arte marcial implica aprender bloques de precisión , patadas , puñetazos , posturas y formas , y anima a la aptitud física básica y desarrollo de la fuerza . Taekwondo puede ayudar a su desarrollo físico y mental de un niño mediante el aumento de su nivel de condición física , disciplina y confianza en sí mismo .
Desarrollo físico y mental

Tom Bloom, un campeón de artes marciales y un cinturón negro de taekwondo de séptimo grado , dice que el taekwondo puede ser un factor positivo en el desarrollo físico y mental de un niño , según su sitio web, Tombloommartialarts.com . Él dice que el estudio de las artes marciales " desarrolla la agilidad , fuerza, velocidad , potencia, resistencia , flexibilidad y la postura de un niño. " Los beneficios mentales a los niños incluyen " un desarrollo de la concentración y un edificio de la confianza que les servirá en cualquier deporte y en cualquier esfuerzo que persiguen en la vida ", dice Bloom. desarrollo funcionamiento
Ejecutivo

habilidades funcionamiento ejecutivo se consideran más importante en el desarrollo de un niño que su coeficiente intelectual , según un estudio por el Instituto Nacional de Salud. La creatividad , la flexibilidad, la memoria, la concentración , el autocontrol y la disciplina son considerados parte de la función ejecutiva . El Instituto Nacional de la Salud concluyó que la evidencia científica indica que los niños sigan una formación taekwondo habían aumentado las ganancias de las habilidades de funciones ejecutivas que los niños en un programa de educación física estándar. Beneficios
aeróbico

física Directrices actividad del gobierno federal para los estadounidenses recomienda 60 minutos de actividad aeróbica física diaria para los niños. La práctica de las artes marciales es una de las actividades aeróbicas que el Consejo Presidencial recomienda altamente que los niños desarrollen un nivel deseado de la aptitud física. La Asociación Americana de Taekwondo recomienda taekwondo como una manera excelente para que los niños desarrollen la condición física, además de los muchos beneficios mentales y emocionales también.
TDAH y los niños autistas

De acuerdo con la Clínica Mayo , el taekwondo es una excelente manera de desarrollar la autoestima y la auto -disciplina en un niño con trastorno de hiperactividad y déficit de atención. Los niños con TDAH tienen déficits en habilidades de funciones ejecutivas , se pueden tratar mediante la práctica de las artes marciales. Taekwondo es excelente para aumentar la atención , el autocontrol y la autodisciplina en los niños con autismo. El sitio web de Autism Speaks se ha unido a la Asociación Americana de Taekwondo para promover los niños con autismo que participan en taekwondo para superar los obstáculos del desarrollo, lograr el progreso personal y aumentar la aptitud física y las oportunidades sociales .

Previous:

Next: