Socio no llevar su carga? El hilo de Twitter de este padre es la llamada de atención que necesitan

El trabajo de ser padres y llevar una casa no se encuentra solo en tareas físicas, como cambiar pañales o sacar la basura. También es trabajo invisible:planificar, programar y ser el guardián de todas las cosas, desde loncheras hasta calcetines perdidos. Este trabajo invisible se llama carga mental, y es mucho para llevar. Lo que lo hace aún más oneroso es el hecho de que a menudo se espera que las mujeres lo lleven solas. Puede ser difícil explicar lo agotador que es sentirse el director ejecutivo de cada detalle de la vida de su familia. Es por eso que a la gente le encanta este hilo viral de Twitter de un padre que rompe la carga mental de aquellos que simplemente no lo entienden.

Rickesh Lakhani, casado y padre de dos hijos, comienza su publicación dirigiéndose a hombres que le dicen cosas a su pareja como:"Dime qué hacer y lo haré" o "Avísame si puedo ayudar". Si dices esas cosas, escribe, entonces es hora de hablar de carga mental.

“La carga mental es tener que recordar y planificar todas las cosas que se necesitan para administrar una casa, que es una gran parte del trabajo fuera de las tareas reales”, explica. "Normalmente, son las mujeres las que se encargan principalmente de esto, y es agotador".

Lakhani da ejemplos de algunas cosas que entran en la categoría de "carga mental":cambiar sábanas y toallas, planificar comidas o asegurarse de que los niños tengan ropa que les quede bien. Los procesos de pensamiento y la planificación que intervienen en estas tareas son fáciles de pasar por alto, por lo que es posible que los socios ni siquiera se den cuenta de que están ignorando tanto trabajo detrás de escena.

“Si bien es probable que estés realizando muchas tareas y percibas que la carga de trabajo es igual, es probable que no lo sea cuando consideras el trabajo de pensamiento”, les dice a otros hombres. "Si no estás pensando, planificando, coordinando, entonces no es igual".

La sencilla explicación de Lakhani sobre la carga mental tocó la fibra sensible de las mamás y los papás por igual. Desde que se compartió la publicación el 17 de abril, ha obtenido más de 18,000 me gusta. Cientos de personas también han comentado para hablar sobre sus propias experiencias con la carga mental y lo que les ayudó a abordar este problema en sus relaciones.

“¡¡Gracias por entender esto!! He tratado de explicárselo a mi esposo y él se ofende”, escribe una madre. “Le he explicado a mi familia muchas veces. No me importa hacer las comidas, simplemente no quiero decidir qué hacer todos los días”.

Otra mamá dice que tuvo que explicarle el concepto de la carga mental a su esposo cuando él no podía entender por qué estaba tan estresada por cuidar a su hijo de 4 meses.

"Él siempre me dice:'No me has pedido nada' y 'Solo dime lo que necesitas que haga'. Finalmente, anoche le dije rotundamente:'Estoy cansado de tener que preguntar y decir tú lo que necesito. Me gustaría que miraras a tu alrededor o adivinaras. Alguna iniciativa. Tengo que recordar todo y siento que voy a explotar'”.

Una mamá dice que lo que hizo que su pareja finalmente entendiera el problema fue tener que hacerse cargo de la planificación de las vacaciones mientras ella estaba hospitalizada.

“Mi esposo se dio cuenta de esto un año porque yo estaba en el hospital antes de Navidad”, escribe. “Se dio cuenta de cuánto trabajo se necesitó para que la Navidad sucediera. Y dije que eso es todos los días. Hago que todos los días sucedan. Entonces realmente cumplió con su parte”.

Lakhani reconoce que la carga mental no solo afecta a las mujeres, y que la carga puede ser diferente según la dinámica de la relación de pareja, las necesidades de salud mental y muchos otros factores. Los padres solteros tienen que llevar la carga mental por su cuenta y es posible que no siempre tengan el apoyo que necesitan.

“No digo que esto sea solo para hombres o para todas las relaciones, o que no haya mejorado con el tiempo”, escribe. “Pero la salida masiva de mujeres de la fuerza laboral en los últimos dos años se debe en gran parte a las responsabilidades del hogar que han recaído en las mujeres, como el cuidado de los niños”.

También ofrece algunos consejos para las personas que quieren trabajar para hacer que sus relaciones sean más igualitarias:

  • Asume un papel activo en la gestión del hogar.
  • Haga horarios y listas.
  • Tenga conversaciones regulares sobre las necesidades que se deben hacer.
  • No espere a que le pidan o le digan que haga las cosas.
  • No asumas que nada sucede mágicamente.
  • Celebre el trabajo que implica administrar un hogar.

Por último, Lakhani agrega que no escribió su hilo porque cree que de alguna manera es un compañero perfecto. Más bien, reconoce que el reparto desigual de la carga mental es un problema en el que trabaja en su propio matrimonio, y su publicación pretende animar a otros a hacer lo mismo.

“Estoy lejos de ser perfecto aquí”, explica Lakhani. “Todavía estoy practicando y atrapando cuando me encuentro haciendo estas cosas, que es más frecuente de lo que me gustaría. Pero lo estoy intentando. No es fácil desaprender décadas de condicionamiento. Pero tenemos que hacerlo porque, en este momento, es totalmente injusto”.


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