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Il legame genitore-figlio:e se non accadesse subito?

Naturalmente hai pensato che ti saresti innamorato perdutamente del tuo bambino nel momento in cui l'hai guardata negli occhi. Ma per molti nuovi genitori, quel profondo senso di connessione arriva più lentamente:un cambio di poppata, coccole, bagno o pannolino alla volta.

Il legame che crei con tuo figlio è inevitabile. Ma può volerci del tempo per cementare davvero, soprattutto se hai avuto un parto difficile, il tuo neonato ha problemi di salute o ti senti semplicemente sopraffatto ed esausto. In alcuni casi, i problemi di legame possono anche derivare dalla depressione postpartum.

Questa disconnessione non durerà per sempre. Ecco perché alcune mamme hanno difficoltà a legare con i loro neonati, le semplici cose che puoi fare per sentirti più vicino al tuo bambino e quando potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.

Qual ​​è il legame genitore-bambino?

Il legame genitore-bambino è un profondo attaccamento o connessione tra una mamma o un papà e un neonato. Due persone qualsiasi possono legare, ma quella che si forma tra un genitore e un figlio è speciale e non esiste un'altra relazione simile. Il legame è ciò che ti spinge ad assicurarti che i bisogni di tuo figlio siano sempre soddisfatti e ciò che fa sapere al tuo bambino che sarai sempre lì per lei.

Il legame inizia nel momento in cui rispondi ai (molti) pianti del tuo bambino. Con ogni risposta alla richiesta di latte, cambio pannolino o coccola, il tuo neonato diventa più sicuro di te e si fida di te.

Quel legame si rafforza solo con il tempo attraverso sempre più esperienze quotidiane di tuo figlio. Dal momento in cui l'aiuti a muovere i suoi primi passi (e a lasciarla andare in sicurezza!) a quando la conforti dopo una caduta o una brutta giornata a scuola, stai dicendo a tuo figlio:"Sono sempre qui per te". E sei imparando a conoscere la tua infinita capacità di amare questa piccola persona (in crescita).

Forse non sorprende che avere un legame sano con te sia essenziale per l'autostima del tuo bambino. È anche il suo primo modello per tutte le altre relazioni che formerà per tutta la vita. (Nessuna pressione, giusto?)

È normale se non ti leghi subito al tuo bambino?

Il tuo neonato viene al mondo pronto a legare con te, ma potresti non sentirti necessariamente legato al tuo bambino nel momento in cui viene messo tra le tue braccia. All'inizio, alcuni genitori si trovano a rispondere ai bisogni del neonato più per obbligo che per amore profondo. Dopotutto, ti sei appena incontrato!

È del tutto normale e non qualcosa di cui dovresti sentirti in colpa o in colpa. Il processo di legame con un neonato è diverso per ogni genitore e ogni bambino e non ha un limite di tempo.

Sebbene alcune mamme si leghino più velocemente di altre ai loro neonati (forse perché hanno già avuto esperienza con i bambini, i loro lavori erano più facili o i loro bambini sono più reattivi), poche trovano che quell'attaccamento si formi con la velocità della colla. I legami che durano una vita non si formano dall'oggi al domani. Piuttosto, vengono costruiti gradualmente, nel corso di settimane, mesi e anni.

Perché alcuni genitori non si legano subito ai loro bambini?

Ci sono molte ragioni per cui alcuni genitori non si legano immediatamente ai loro neonati e sono tutte completamente valide. Alcuni dei più comuni includono:

• Hai avuto una consegna difficile. Il lavoro è sempre duro, ovviamente. Ma se il tuo parto è stato insolitamente lungo o doloroso o in qualche modo è stato traumatico, potresti aver bisogno di un po' di tempo per riprenderti prima di essere pronto per legare.
• Hai a che fare con la depressione postpartum. Gli intensi cambiamenti ormonali che si verificano dopo il parto possono scatenare emozioni inaspettate, inclusi sintomi di depressione postpartum o baby blues, che possono rendere più difficile sentirsi vicino al tuo bambino. Quei sentimenti non sono mai colpa tua. Ma dovresti parlare con il tuo medico se noti segni come pianto, irritabilità, tristezza persistente o difficoltà a prenderti cura del tuo bambino. Se hai pensieri spaventosi o invadenti di fare del male a te stesso o al tuo bambino, chiama subito i servizi di emergenza.
• Il tuo bambino è in terapia intensiva neonatale. Alcuni genitori trovano più difficile connettersi nel mezzo di situazioni mediche complesse, soprattutto se non puoi essere fisicamente vicino al tuo bambino.
• Hai partorito dei multipli. Può essere più difficile connettersi inizialmente quando la tua attenzione è divisa tra più bambini (e sei oltremodo esausto).
• Hai adottato il tuo bambino. Non trasportare o far nascere il tuo bambino a volte può rendere più difficile legare all'inizio. È normale che i genitori adottivi abbiano bisogno di un po' più di tempo per conoscere il loro bambino prima di sentirsi profondamente legati.

Non sentirti subito legato al tuo bambino non fa di te un cattivo genitore. In effetti, finché i bisogni immediati del tuo neonato vengono soddisfatti - nutrire, coccolare, cambiare - probabilmente è perfettamente soddisfatta (e potrebbe già iniziare a sentirsi legata a te!).

Detto questo, dovresti sentire quel senso di connessione con il tuo bambino crescere più forte nelle ore e nei giorni successivi alla sua nascita quando le cose hanno la possibilità di stabilizzarsi. Se non ti senti come se stessi legando quando porti il ​​tuo bambino per il suo primo controllo, fallo sapere al pediatra. È possibile che tu stia lottando con la depressione postpartum.

Come aiutare a promuovere il legame con il tuo bambino

Buone notizie:molte delle cose quotidiane che stai già facendo, nel tempo, ti faranno sentire più vicino al tuo bambino, quindi continua così! Ecco una lista di controllo:

• Soddisfare i bisogni primari del tuo bambino. Rispondi alle sue grida e prova a decifrare cosa significano. (Diventerai un professionista in pochissimo tempo, promesso.) Man mano che trascorri più tempo a prenderti cura del tuo bambino, scoprirai che la connessione d'amore si sta formando, un giorno (e una coccola) alla volta.
• Dedica un sacco di tempo in faccia. Più nutrirai, più ti sentirai come un nutrice. Anche se all'inizio potrebbe non sembrare che la maternità stia arrivando facilmente, più tempo trascorri a coccolarlo, nutrirlo, massaggiarlo, cantare, tubare e parlare con il tuo bambino, ovvero più tempo trascorri faccia a faccia, più è naturale comincerà a sentire, e più ti avvicinerai.
• Dale il gioco per gioco. È comunque con te praticamente 24 ore su 24, 7 giorni su 7, quindi fai uno sforzo in più per includerla completamente in quello che sta succedendo. Indossala in un marsupio quando è abbastanza grande e raccontale cosa stai facendo mentre lo fai, come andare a fare la spesa al mercato, piegare il bucato o semplicemente passeggiare per il quartiere. Puoi iniziare a raccontare la tua giornata per il tuo bambino subito dopo la sua nascita.
• Abbi cura di te. Può essere più difficile sentirsi connessi quando sei decisamente esausto o sopraffatto. Chiedi il supporto di cui hai bisogno per essere pienamente presente con il tuo bambino quando siete insieme. Scambia doveri e fai i turni con il tuo partner (dà anche loro la possibilità di legare), chiedi ai familiari o agli amici che si fermano per aiutare con le faccende e programma un orario regolare per qualcun altro per stare con il bambino in modo che tu possa fare qualcosa solo per tu, anche se stai solo facendo una doccia o una passeggiata intorno all'isolato.

Soprattutto? Concediti del tempo — tempo per abituarti a essere un genitore (è un cambiamento importante) e tempo per conoscere tuo figlio (che, ammettiamolo, è un nuovo arrivato nella tua vita). In poco tempo, scoprirai che tu e il tuo pisello dolce siete attaccati l'uno all'altro come la colla, per tutta la vita.