• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Binding med babyen din

«Du må ta henne tilbake, jeg kommer til å bli syk», var ikke de første kjærlige ordene Anne Danforth fra Richmond, Virginia, så for seg å si om hennes førstefødte, Emma. "Jeg har alltid forestilt meg at de ville gi meg babyen min, og jeg ville ha dette umiddelbare båndet," sier hun. I stedet, "Jeg ville ikke engang ha babyen på rommet," sier Danforth, som ble kvalm av medisiner gitt for å lette fødselen, utslitt og overveldet. Pappaen til Emma var derimot en naturlig fra første stund. "Jeg husker mannen min som holdt Emma og stirret inn i de glitrende grønnbrune øynene hennes den første dagen. Han hadde et øyeblikkelig bånd da jeg så dem og tenkte:Hva er galt med meg? Jeg føler det ikke slik."

Det var ikke før etter deres første uke hjemme at ting begynte å endre seg. "Min mann hadde gått tilbake på jobb, og alle besøkende var borte. Da jeg fikk sjansen til å virkelig tilbringe tid med henne, skjønte jeg at jeg ble forelsket." Det båndet ble dypere for Danforth i løpet av de kommende ukene, spesielt da hun matet og badet datteren sin og så Emmas første smil. Tre og et halvt år senere, "Jeg er i ærefrykt for henne og den fantastiske lille personen som dukker opp," sier Danforth.

Følelsene dine forklart

Hvor vanlig er Danforths forsinkede bindingsrespons? Mye mer enn du kanskje tror - eller mødre vil innrømme. "Å få en baby er en utmattende opplevelse," sier Ari Brown, MD, en talsperson for American Academy of Pediatrics og medforfatter av Baby 411 (Windsor Peak). "Nye mødre må takle søvnmangel, fysiske traumer fra fødselen og en hormonell berg-og-dal-bane." I tillegg har nybakte mødre krevende matplaner å tilpasse seg til, så vel som andre nybakte mamma-påkjenninger. "Det er ikke rart at mødre kan ha problemer med å slappe av og nyte sine nyfødte!" sier Dr. Brown.

Som i Danforths tilfelle, hjelper tiden du bruker på å ta vare på babyen din til å skape kjemi og feste båndet ditt. "Tryllelsen som får foreldre til å tro at de har den vakreste babyen i verden, blir sterkere for hver opplevelse de deler," sier Dr. Brown. Og ikke bekymre deg:Din forsinkede bindingsrespons kommer ikke til å skade babyen din uopprettelig. Faktisk, "binding er en lang, langsom prosess for babyer også," sier Josef Burton, MD, en New Milford, Connecticut-basert barnelege. Din tilknytning til hverandre vil vokse over dagene og ukene med hvert bleieskift, mating og vugging, og ettersom babyen din innser at hun kan stole på deg mer enn noen andre i verden. I mellomtiden bør du vurdere disse tipsene for å hjelpe deg med å komme i kontakt.

Kengurupleie

5 ideer for liming

1. Prøv kengurustell. En stressende situasjon - for eksempel et uplanlagt keisersnitt eller pleievansker - kan bidra til følelsen av å være koblet fra babyen din. Kengurupleie – å holde en baby som bare er kledd i en bleie ved siden av det nakne brystet – kan hjelpe mødre og babyer til å knytte bånd.

Jennifer Pote, fra New Preston, Connecticut, ble tidlig introdusert for denne hud-til-hud-kontakten etter at sønnen hennes ble hastet til et annet sykehus for et luftveisproblem ved fødselen. "Det var 36 timer før jeg kunne holde ham," sier Pote. "Jeg følte meg ikke knyttet til ham med en gang." Da de til slutt ble gjenforent, foreslo intensivavdelingen for nyfødte at hun skulle prøve kengurubehandling, noe som bidro til å lindre spenningen i Pote og sønnen hennes.

"Når babyer er syke, knytter foreldrene seg annerledes," sier Krystyna Toczylowski, RN, ved Hackensack Medical Center, i Hackensack, New Jersey. "Foreldre føler seg ikke som ekte foreldre fordi det medisinske miljøet tar vare på disse babyene," sier hun. Forskning samler seg bak kengurupleie:En svensk studie fra 2005 viser hud-til-hud-kontakt betydelig øker ens suksess med binding samtidig som den hjelper med amming og reduserer stress.

Også babyer kan ha nytte av kengurupleie. Prøv det hvis babyen din har problemer med å amme eller sove eller er irritabel. Det tar 15 minutter før babyer begynner å høste fordelene.

Brystvalget

2. Vurder brystvalget. "Å gi mat til en annen person er en grunnleggende måte å vise kjærlighet og hengivenhet på," sier Molly Kimball, RD, en ernæringsfysiolog ved Ochsner Clinic's Elmwood Fitness Center, i New Orleans, Louisiana. I følge en fersk kanadisk studie forbedrer amming båndet mellom mor og spedbarn. Det er en mulighet for dere to til å sitte stille sammen, ta på og kose dere i 20 minutter 8 til 12 ganger om dagen. "Jeg fant ut at amming hjalp meg med binding," sier Kathryn Kelleher, fra Washingtonville, New York, mor til Ryan, 2. "Jeg hadde evnen til å nære og berolige babyen min, og det ga meg selvtillit og en forbindelse til ham som ingen en annen hadde."

Øvelsen hjelper også med binding på et fysiologisk nivå. "Amming stimulerer hormoner i moren som forenkler det kjærlighetsforholdet eller båndet," sier Dr. Brown. Oksytocin, kjent som «bindingshormonet» eller «morhormonet», sammen med prolaktin, bidrar til å skape en følelse av ro og et intenst behov for å være sammen med babyen hos ammende mødre. "Tilstedeværelsen av disse hormonene er høyere hos mødre som ammer utelukkende," sier Austin, Texas-basert ammingskonsulent Linda Hill, RN. Men hvis amming ikke fungerer for deg, vær rolig:"Nyfødte knytter seg til voksne som de kan stole på for å ta vare på dem," sier Dr. Brown.

Hold sammen

3. Hold sammen. En studie fra 2005 fra avdelingen for pediatri ved Rainbow Babies &Children's Hospital, i Cleveland, Ohio, anbefaler at mødre og babyer holder seg sammen de første timene og dagene etter fødselen så mye som mulig - selv om mamma ikke føler en tilknytning med babyen. "Å bo på sykehuset er absolutt en måte å oppmuntre til bånd," sier Dr. Brown.

Å reise hjem fra sykehuset markerer muligheten til å gjøre babyen din til en del av din verden. Prøv å bukke der også. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at babyen din sover på rommet ditt i en barneseng eller barneseng for å hjelpe deg med å finne signalene hennes tidligere. AAP fraråder å la baby sove i sengen din, som er en ledende faktor i plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).

Kneady

4. Bli elt. "Binding blir sterkere når kjærlighet utveksles og kommuniseres gjennom berøring," sier Elaine Stillerman, en massasjeterapeut og forfatter av Prenatal Massasje (Mosby, 2006). Du begynner å forstå babyens individuelle lyder og følelser, hva hun liker og hva som føles ubehagelig, sier hun. Både mor og far kan glede seg over denne formen for bånd. Prøv å massere babyens hode, føtter og rygg for å finne det som beroliger spedbarnet ditt.

Varm noen dråper babykrem eller olje ved å gni den mellom hendene, og bruk deretter noen milde, rytmiske strøk og kjærtegn. Selv en kort massasjeøkt – der babyen din ser på deg og blir beroliget av berøringen – kan hjelpe deg til å føle deg mer selvsikker og tilkoblet. "Når barna mine sitter ved siden av meg på sofaen, masserer jeg lett de øvre øreflippene deres," sier Kevin Daley, fra East Hampton, Connecticut. «Det er beroligende for dem, og det er et båndøyeblikk.»

Avkastning igjen

5. avkastning igjen. Enten mamma og pappa er høyrefolk eller sørpoter, viser studier at de har en universell preferanse for å vugge spedbarn på venstre side - over hjertet. Faktisk fant en fersk studie fra University of Provence, Frankrike, at hele 66 prosent av omsorgspersoner fulgte denne trenden. Forskning tyder på at foreldrenes hjerterytme bidrar til å berolige en baby på venstre side, mens høyre side vekker, begeistrer og får babyens oppmerksomhet. Enten på venstre eller høyre side, vil den lille bunten som er vugget i armene dine snart kunne lese rapture skrevet over hele ansiktet ditt. Bare vent og se.

Fødsel av en far

Tre er en folkemengde, og mange nybakte fedre kan føle seg som et tredje hjul etter at babyen kommer hjem fra sykehuset. "Pappa kan føles som en side," sier Josef Burton, MD, som praktiserer i New Milford, Connecticut. Og med mindre han hadde yngre søsken eller satt barnevakt for nyfødte som tenåring, er en førstegangsfar vanligvis ikke trygg på å ha ansvaret for en baby med en gang.

Selv om det er forskjellig for hver far, følger en første følelse av undring, stolthet og beskyttelse babyens fødsel. Og når en baby begynner å få størrelse, styrke og hodekontroll, kan en far begynne å samhandle på en måte som er mest behagelig for ham. "Pappas tilnærming er annerledes:større, røffere, tøffere. De lar babyer oppleve mer og er ikke like varme og kosete," sier Dr. Burton. Og det er en god ting - babyer drar nytte av både mammas og pappas stiler.

For at en far skal føle seg mer som et medlem av teamet, gi ham tømmene. Ta noen timer fri for å shoppe eller besøke en venn. «Fortell ham:«Du har ansvaret». La ham og babyen finne ut av det uten at noen ser seg over skulderen, sier Dr. Burton. Og du får mye tiltrengt "meg-tid" mens de får peiling.

Men én ting er sikkert:Når babyen ser pappa som Mr. Fun, ikke bli overrasket om han får de første smilene og magen ler. Pappa vil føle seg veldig spesiell.

Singing the Blues

Du har alt i verden å være takknemlig for, men du har lyst til å gjemme deg under dynen. Hvordan vet du om det bare er tretthet hos nybakt mor – eller et tegn på fødselsdepresjon?

"Depresjon kan få folk til å "slå seg ned" følelsesmessig, så det er veldig vanskelig å føle seg sterkt knyttet til babyen din, sier Margaret Howard, PhD, direktør for Postpartum Disorders Day Hospital, Women &Infants Hospital of Rhode Island, i Providence. På den annen side, "er det veldig vanlig at nybakte mødre opplever "baby blues", som er preget av humørsvingninger, tårefullhet, emosjonell følsomhet, irritabilitet og følelsen av nervøsitet og overveldelse, sier Howard.

Når bør du ringe legen din?

Hvis bluesen vedvarer utover to uker, kan det signalisere utbruddet av fødselsdepresjon. Noen andre ledetråder som du kan trenge medisinsk hjelp:tap av nytelse fra aktiviteter du en gang elsket, følelser av verdiløshet og håpløshet, og lav energi og motivasjon. I tillegg kan du oppleve søvnproblemer, skyldfølelse og appetittforstyrrelser.

Ubehandlet kan fødselsdepresjon føre til tanker om å skade deg selv eller babyen din. Hvis du føler deg deprimert, ta kontakt med legen din eller en mentalhelseperson som spesialiserer seg på fødselsdepresjon.

Alt innhold på denne nettsiden, inkludert medisinsk mening og annen helserelatert informasjon, er kun til informasjonsformål og skal ikke anses å være en spesifikk diagnose eller behandlingsplan for noen individuelle situasjoner. Bruk av dette nettstedet og informasjonen her skaper ikke et lege-pasientforhold. Søk alltid direkte råd fra din egen lege i forbindelse med spørsmål eller problemer du måtte ha angående din egen eller andres helse.