• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Pomysły na rodzinne ferie wiosenne na rok 2022, uszeregowane od najbardziej do najmniej ryzykownego

Dawno, dawno temu, rodziny wybierały swoje ferie wiosenne wyłącznie na podstawie takich rzeczy, jak lokalizacja i cena. Teraz bezpieczeństwo — to znaczy bezpieczeństwo COVID — to kolejny czynnik, który matki i tatusiowie muszą wziąć pod uwagę. Chociaż sprawy nie są tak ponure jak, powiedzmy, półtora roku temu, nadal istnieje ryzyko (i sposoby ich złagodzenia), które należy wziąć pod uwagę podczas burzy mózgów na temat pomysłów na rodzinne ferie wiosenne.

„Wakacje będą bezpieczniejsze w tę wiosenną przerwę niż poprzednie, ale zdecydowanie nie wrócimy do normalnego trybu pracy” – mówi dr Kunjana Mavunda, pulmonolog dziecięcy i dyrektor Międzynarodowej Kliniki Podróży w Miami. „Ponieważ wiele osób albo otrzymało szczepionki przeciw COVID, albo miało COVID, w wielu społecznościach w USA odporność stada jest wyższa niż w zeszłym roku. Niestety”, dodaje, „wirus nadal mutuje, a dzieci poniżej 5 roku życia nadal nie kwalifikują się do szczepionki, więc nadal musimy być czujni”.

Być może nie wracamy do czasów planowania rodzinnych wakacji, kiedy największym zmartwieniem było to, czy będzie miejsce na śniadanie dla księżniczki, ale rodzinne wakacje na ferie wiosenne są nadal możliwe. Oto, co eksperci zalecają, aby zachować jak największe bezpieczeństwo podczas przerwy wiosennej 2022.

Czy przerwa wiosenna 2022 została odwołana?

Nie! Ale jak wskazuje dr Douglas Drevets, szef chorób zakaźnych w OU Health w Oklahoma City, „ryzyko jest ruchomym celem”. Co to znaczy? Krótko mówiąc, istnieje wiele zmiennych, które uznają Twoją podróż za „bezpieczną” lub „ryzykowną”.

„Niektóre z najważniejszych czynników obejmują liczbę przypadków, do których się wybierasz, czynności, które wykonujesz i liczbę innych osób w pobliżu” – wyjaśnia Drevets. „Tak więc różne wakacje będą miały różne poziomy ryzyka”. Na przykład, jak zauważa Drevets, jazda do Wielkiego Kanionu, wędrówki na świeżym powietrzu i biwakowanie w namiocie z rodziną niosłoby ze sobą mniejsze ryzyko niż rejs, w którym wszyscy są stale blisko siebie.

Do tego momentu zauważa, że ​​jedną z najmądrzejszych rzeczy, jakie mogą zrobić rodziny, jest świadomość, ile COVID-19 znajduje się w miejscu docelowym, do którego się udają. (Są to informacje, które można znaleźć w Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) COVID Data Tracker.) Następnie pomyśl o rodzajach czynności, które będziesz wykonywać, aby uzyskać pewne pojęcie o niskim ryzyku w porównaniu z wysokim ryzykiem .

„Ile środków ostrożności, które zdecydujesz się podjąć – na przykład noszenie masek KN-95 lub robienie tylko na wynos – wpłynie również na ocenę ryzyka”, mówi Drevets, „a także osobiste ryzyko wystąpienia (lub spowodowania) ciężkiej choroby po infekcja."

Drevets zauważa, że ​​osoby w pełni zaszczepione, które są wzmocnione i ogólnie zdrowe, mają bardzo niskie ryzyko wystąpienia ciężkich wyników. „Możesz jednak być bardziej ostrożny, jeśli masz kilka podstawowych problemów zdrowotnych lub będziesz przebywać w pobliżu starszego członka rodziny, który może mieć poważniejszy przebieg infekcji” – mówi.

Innymi słowy:poza poziomem transmisji w określonym miejscu docelowym żadne czynniki ryzyka dla dwóch rodzin nie będą takie same.

Jak mogę zrobić ferie wiosenne 2022 z dziećmi jako bezpieczny, jak to możliwe?

Oto według ekspertów najlepsze sposoby na zwiększenie bezpieczeństwa podczas podróży:

Zaszczep się i wzmocnij

Według Drevetsa jednym z najsilniejszych sposobów na zmniejszenie ryzyka jest pełne zaszczepienie i wzmocnienie. CDC zaleca wszystkim w wieku 5 lat i starszym zaszczepienie się na COVID-19.

Dr Jeannie Kenkare, dyrektor medyczny PhysicianOne Urgent Care, dodaje, że jeśli jesteś w pełni zaszczepiony i wzmocniony, „ryzyko infekcji podczas podróży jest mniej prawdopodobne niż u osób nieszczepionych”. To powiedziawszy, nawet jeśli byłeś zaszczepiony, nadal możesz dostać COVID. „Chociaż nadal można zarazić się wirusem, zaszczepieni pacjenci są mniej narażeni na ciężką chorobę, co oznacza mniejsze ryzyko hospitalizacji i śmierci z powodu COVID-19” – dodaje. „Poprawa to długa droga do zwiększenia ochrony przed wirusem”.

Chroń dzieci poniżej 5 roku życia

Fakt, że dzieci w wieku poniżej 5 lat są nadal zbyt małe, aby się zaszczepić, „zdecydowanie nadal stanowi problem”, mówi Moorjani, więc niektóre rodziny mogą czuć się bardziej komfortowo opóźniając swoje plany podróży, dopóki ich małe dzieci nie będą się kwalifikować do szczepienia.

To powiedziawszy, Drevets zauważa, że ​​ogólnie mówiąc, „młodsze osoby i dzieci mają znacznie mniejsze ryzyko złego wyniku niż dorośli, ale niskie ryzyko nie oznacza braku ryzyka” – mówi. „Jeśli dziecko ma podstawowy stan zdrowia, który może narazić je na większe ryzyko złego wyniku po infekcji, ważne jest, aby skonsultować się z pediatrą w sprawie strategii zapobiegania, w tym maskowania”.

Noś maskę

„Noś dobrze dopasowaną, wysokiej jakości maskę, taką jak chirurgiczna lub KN-95, gdy znajdujesz się w zatłoczonym pomieszczeniu” – mówi Drevets. Ponadto pamiętaj, że maski nie są opcjonalne w samolotach.

„Stany Zjednoczone są obecnie objęte federalnym mandatem dotyczącym masek, który wymaga od podróżnych noszenia masek na lotniskach i w samolotach, aby pomóc ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa COVID-19” – mówi Kenkare. „Ważne jest również, aby pamiętać, że niektóre linie lotnicze mają wymagania dotyczące rodzajów masek, które należy nosić podczas podróży, więc zapoznaj się z tymi wytycznymi, przygotowując się do podróży”. (Na przykład niektóre międzynarodowe linie lotnicze nie zezwalają na maski z materiału).

Praktykuj właściwą higienę

„Właściwa higiena podczas podróży pomoże zmniejszyć ryzyko infekcji” – wyjaśnia Kenkare. „Często myj ręce w miejscach publicznych i unikaj dotykania oczu i twarzy.

Odległość społeczna

„Utrzymywanie dystansu fizycznego, gdy jest to możliwe, może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka” – dodaje Kenkare.

Rozważ testowanie

W zależności od tego, dokąd się wybierasz, pamiętaj, że przed dotarciem na miejsce możesz potrzebować dowodu negatywnego wyniku testu na COVID-19 i/lub dowodu szczepienia na COVID-19. „Ale nawet jeśli negatywny test nie jest wymagany”, zauważa Kenkare, „testowanie przed wizytą u przyjaciół i bliskich jest zawsze dobrym pomysłem, aby upewnić się, że podróżni nie rozprzestrzeniają wirusa i może pomóc w dokonaniu wyboru”.

Mądrze wybieraj miejsce docelowe

„Obszary, w których wskaźnik szczepień jest niski, a wskaźnik infekcji wysoki, należy całkowicie unikać”, mówi Mavunda, dodając, że ważne jest również, aby podczas podejmowania decyzji o tym, dokąd się udać, być informowanym o zasadach podróży i kwarantanny w określonym obszarze. „Kraje takie jak Chiny mają wysoki wskaźnik szczepień i minimalną liczbę infekcji, co może czynić je atrakcyjnymi, ale pamiętaj, że mają surowe zasady kwarantanny, więc może nie być tego warte”.

Upewnij się, że wszystkie szczepienia są aktualne

„Chociaż COVID jest w pamięci wszystkich, ważne jest, aby być na bieżąco z innymi szczepionkami, takimi jak szczepionka przeciw grypie, która również pomaga chronić ciebie i twoją rodzinę” – wskazuje dr Jean Moorjani, pediatra z Orlando Health Arnold Palmer Szpital dla Dzieci. „Jeśli podróżujesz za granicę, sprawdź witrynę CDC dotyczącą podróży, aby znaleźć zalecane szczepionki”.

Opcje ferii rodzinnych w czasie ferii wiosennych 2022, w rankingu od najbardziej do najmniej ryzykownych

Gotowy na ucieczkę? Oto kilka pomysłów na ferie wiosenne, uszeregowanych od najbardziej do najmniej ryzykownych.

1. Rejs

Eksperci są zgodni, że rejsy wycieczkowe nadal należą do najbardziej ryzykownych. „Pomimo ich najlepszych wysiłków, wydaje się, że podczas rejsów nadal występują epidemie COVID-19 wśród tych na pokładzie” – mówi Drevets. „To byłoby uznane za działanie wysokiego ryzyka”.

„Szansa na zarażenie COVID-19 na statkach wycieczkowych jest wysoka, ponieważ wirus łatwo rozprzestrzenia się między ludźmi w bliskim sąsiedztwie, na przykład na statkach” – mówi Kenkare. „CDC zaleca na razie unikanie podróży statkiem wycieczkowym, niezależnie od statusu szczepień. Dla tych, którzy zdecydują się na rejs, zaleca się poddanie się testom na jeden do trzech dni przed podróżą i trzy do pięciu dni po podróży, niezależnie od stanu szczepień lub objawów”.

Ponadto, jak dodaje Moorjani, należy pamiętać, że jeśli zdecydujesz się wyruszyć w rejs, „może to wyglądać zupełnie inaczej niż w przeszłości, jeśli niektóre porty nie pozwolą pasażerom wysiąść na ląd”. Innymi słowy:czy naprawdę warto?

2. Parki rozrywki

Chociaż parki rozrywki mogą być bezpieczniejsze w tym roku niż w zeszłym, niekoniecznie są najbezpieczniejszym miejscem na wiosenną przerwę. „Niektóre parki rozrywki sprawdzają temperaturę po wejściu, a wiele nadal sugeruje noszenie masek w pomieszczeniach, ale personel niekoniecznie wymusza noszenie masek w środku – a parki rozrywki nie sprawdzają stanu szczepień”, wyjaśnia Mavunda, dodając, że ważne jest, aby pamiętaj, że mogą odwiedzać osoby z całych Stanów Zjednoczonych i innych krajów.

„Jeśli masz dzieci w wieku poniżej 5 lat lub nie byłeś zaszczepiony lub niedawno miałeś COVID, z pewnością istnieje ryzyko infekcji, ponieważ na pewno są ludzie, u których wirus jest bezobjawowy lub nie” – kontynuuje Mavunda. „Ponadto w parkach rozrywki ludzie mają tendencję do głośnego krzyczenia, śmiechu lub mówienia, co pozwala na aerozolizację drobnoustrojów, które przenoszą w górnych drogach oddechowych”.

„Wreszcie”, dodaje, „trudno jest zachować dystans społeczny, zwłaszcza gdy czeka się w kolejce, która może trwać godzinę lub dłużej i znajduje się w pomieszczeniu”.

3. Podróż samolotem (krajowym i międzynarodowym)

Chociaż podróż samolotem wiąże się z ryzykiem, ogólnie uważa się ją za bezpieczniejszą niż rejsy, szczególnie jeśli jesteś zaszczepiony. „Jeśli chodzi o podróże lotnicze, jeśli podróżni są na bieżąco ze swoimi szczepieniami lub niedawno wyzdrowieli po infekcji COVID-19, ryzyko podróży krajowych i międzynarodowych jest niższe niż w przypadku osób, które nie są zaszczepione” – mówi Kenkare.

To powiedziawszy, latanie to coś więcej niż, no cóż, latanie. „Sama podróż samolotem może być bezpieczniejsza niż to, co dzieje się przed podróżą i po niej”, mówi Mavunda. „Musisz wcześniej dotrzeć na lotnisko, korzystać z udogodnień lotniska i być narażonym na kontakt z ludźmi, którzy niekoniecznie przestrzegają wytycznych dotyczących dystansu społecznego, zwłaszcza podczas wchodzenia na pokład lub przechodzenia przez linie bezpieczeństwa”.

Na koniec należy wziąć pod uwagę cel podróży i jego zasady. „Zaleca się podróżnym, aby przed wyjazdem sprawdzili sytuację związaną z COVID-19 i wymagania dotyczące podróży”, dodaje Kenkare, „ponieważ kraje mogą mieć własne wymagania dotyczące wjazdu i wyjazdu”.

4. Wynajem domku letniskowego

Ogólnie rzecz biorąc, wynajem domu jest uważany za bezpieczny (szczególnie, jeśli w domu będzie tylko Twoja rodzina). Dopóki jesteś ostrożny, gdy jesteś poza domem (czyli gdy nie jesteś w wynajmie), jest to jedna z opcji o niskim ryzyku.

„Oczywiście Airbnbs są mniej zatłoczone niż hotele, więc jest to mniejsze ryzyko po prostu dlatego, że nie byłoby Cię w pobliżu i nie byłoby narażone na tak wiele osób”, mówi Moorjani. Biorąc to pod uwagę, ważne jest, gdzie przebywasz. „Wypożyczenie Airbnb jest bezpieczne, zwłaszcza jeśli jest to dom jednorodzinny lub domek, a przed Twoim przyjazdem został dokładnie wyczyszczony” – mówi Mavunda. „Airbnb w apartamentowcu może prowadzić do ekspozycji w częściach wspólnych, takich jak lobby i windy”.

5. Wynajem domu z inną rodziną

„Wynajem domu z inną rodziną może wiązać się z niskim ryzykiem, jeśli wszystkie strony są na tej samej stronie, jeśli chodzi o testy i stan szczepień”, mówi Kenkare. „Jeśli wszystkie zaangażowane strony nie należą do populacji wysokiego ryzyka i są na bieżąco ze swoimi szczepieniami, rodziny powinny czuć się bezpiecznie”.

„Domowe szybkie testy antygenowe to świetny sposób na zapewnienie spokoju ducha, jeśli nikt nie wykazuje objawów COVID-19 lub nie był narażony na COVID-19 w ciągu ostatnich 14 dni” – dodaje. „Wykonaj dwa szybkie testy antygenowe w domu w odstępie 36 do 48 godzin i zbieraj je tylko wtedy, gdy oba są ujemne”.

Czy powinniśmy przetestować i/lub poddać kwarantannie po powrocie?

Według Drevetsa zależy to „od ryzyka narażenia na infekcję podczas wakacji i ryzyka (dla innych) zarażenia po powrocie”.

„Na przykład, jeśli po powrocie będziesz opiekować się chorymi i starszymi członkami rodziny, prawdopodobnie najlepiej jest poddać się testowi, szczególnie jeśli czujesz się chory po powrocie, aby chronić innych” – mówi. „Podobnie, jeśli angażujesz się w czynności wysokiego ryzyka, takie jak demaskowanie w zatłoczonych miejscach, rozsądnie może być przetestowanie siebie, zanim znajdziesz się w pobliżu innych”.

Kenkare dodaje, że „badanie po powrocie z podróży, dwa do pięciu dni po znanej ekspozycji lub w przypadku wystąpienia objawów, takich jak gorączka, bóle ciała, uporczywy kaszel lub ból gardła, jest bardzo ważne”. „Jeśli masz znane narażenie lub czujesz się chory, najlepiej działać przy założeniu, że jesteś nosicielem wirusa COVID i postępuj zgodnie ze wszystkimi obowiązującymi wytycznymi dotyczącymi kwarantanny i izolacji – które często się zmieniają – dopóki nie otrzymasz negatywnego wyniku testu PCR lub dwóch negatywnych w- domowe szybkie testy antygenowe wykonywane w odstępie 36 do 48 godzin”.