• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

ADHD

Čo je to ADHD?

Každý má občas problémy s pozornosťou, počúvanie, alebo čakať. Ale ľudia s ADHD majú problémy s týmito vecami takmer neustále. Nerobia to naschvál. ADHD je zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje pozornosť a sebakontrolu človeka.

Kvôli ADHD, ľudia majú ťažšie sústredenie. Môžu byť nervóznejší ako ostatní. ADHD môže sťažiť ovládanie správania, takže deti a dospievajúci sa môžu viac dostať do problémov. ADHD môže ovplyvniť to, ako budú vychádzať s inými ľuďmi.

ADHD znamená poruchu pozornosti a hyperaktivity. To je lekársky termín pre ťažkosti s pozornosťou a sebaovládaním, ktoré môžu niekoho nútiť sa veľmi vrtieť a pohybovať sa.

Aké sú príznaky ADHD?

Ľudia s ADHD môžu:

• máte problém počúvať a dávať pozor
• na mnohé veci potrebujete veľa pripomenutí
• ľahko sa nechajte rozptýliť
• zdať roztržitý
• byť dezorganizovaný a prísť o veci
• neseď na mieste, počkaj, kým prídu na rad, alebo buď trpezlivý
• ponáhľajte sa s domácimi úlohami alebo inými úlohami alebo robte nepozorné chyby
• veľa prerušovať, a hovorte alebo volajte odpovede v triede
• robiť veci, ktoré by nemali, aj keď to vedia lepšie
• cítiť sa nepokojne, nervózny, frustrovaný, a nudiť sa

Ak má niekto veľa z týchto znakov, a problémy sa stávajú väčšinou, moze to byt ADHD.

Ako môžu lekári zistiť, či má osoba ADHD?

Rozhodnutie, či má niekto ADHD, začína návštevou lekára. Neexistujú žiadne laboratórne ani krvné testy na ADHD. Lekári sú školení, aby vedeli, aké znaky majú hľadať.

Ak idete k lekárovi, aby vás vyšetril na ADHD, doktor sa spýta, čo sa deje vo vašom živote a v škole. Lekár sa vás bude pýtať napríklad na to, či máte problémy s domácimi úlohami, pokojne sedieť, spomaľovať, alebo počúvať - ​​a ako dlho to trvá.

Lekár skontroluje, či nie je príčinou iný zdravotný problém alebo problém s učením. Lekár pravdepodobne požiada vašich rodičov a učiteľov, aby vyplnili kontrolné zoznamy o príznakoch, ktoré si mohli všimnúť.

Stránka 2

Ako sa lieči ADHD?

Ak lekár zistí, že máte ADHD, dostanete ošetrenie, ktoré vám pomôže. To môže byť veľká úľava. Môže byť ťažké cítiť sa, akoby ste vždy bojovali s vecami, s ktorými sa zdá, že ostatní nemajú problémy.

Aby sme pomohli mladistvým s ADHD, Lekári môžu:

Predpísať liek. Medicína môže zvýšiť schopnosť mozgu venovať pozornosť, Spomaľ, a buď trpezlivejší.

Poskytnite terapiu. Terapeuti môžu ľuďom pomôcť naučiť sa pozorným schopnostiam, vyrovnať sa s pocitmi, a získať sebakontrolu. Môžu pomôcť ľuďom s ADHD vidieť v sebe to najlepšie a zistiť, ako využiť svoje silné stránky.

Pomôžte rodičom naučiť sa, čo majú robiť. Rodičia zohrávajú veľkú úlohu v starostlivosti o ADHD. Môžu pomôcť mladistvým robiť veci, ako je lepšie počúvať alebo byť viac organizovaní. Rodičia môžu tiež povzbudiť, láska, a podporu.

Tínedžerom s ADHD nepomáhajú len lekári a rodičia. Niekedy školy dajú študentom učebný plán nazývaný IEP, ktorý je určený práve pre nich.

Učitelia môžu tiež robiť tieto veci, aby pomohli dospievajúcim s ADHD dobre sa ovládať v triede:

• Rozdeľte školské úlohy na časti.
• Pomôžte študentom zorganizovať si veci.
• Uistite sa, že študenti sedia tam, kde je menej pravdepodobné, že budú rozptýlení, ako ďaleko od okna alebo dverí.
• Poskytnite študentom počas hodiny krátke prestávky na vstávanie a pohyb.

Existujú veci, ktoré môžu ľudia s ADHD urobiť, aby si pomohli aj sami, Páči sa mi to:

• Jesť zdravé jedlo.
• Doprajte si dostatok spánku.
• Buďte aktívny každý deň.
• Cvičte cvičenia všímavosti a dychové cvičenia.

Čo spôsobuje ADHD?

ADHD je spôsobená rozdielmi v schopnosti mozgu venovať pozornosť, Spomaľ, a buď trpezlivý. Nie je jasné, prečo sa tieto rozdiely dejú, ale lekári vedia, že ADHD má človek v génoch. Väčšina dospievajúcich s ADHD má rodiča alebo príbuzného, ​​ktorí ho tiež majú.

ADHD nie je spôsobené tým, že jete príliš veľa cukru alebo čokoľvek iného, ​​čo človek robí.

Aké to je pre ľudí s ADHD?

Mať ADHD môže byť niekedy ťažké. Deti a dospievajúci môžu byť pokarhaní za veci, ktorým nemôžu pomôcť - napríklad nepočúvanie, strácajú nervy, alebo robiť veci príliš rýchlo. To môže ľuďom spôsobovať zlý pocit zo seba alebo sa mylne obviňovať z ADHD. Ale ADHD nie je vaša chyba.

Rodičia, učitelia, a terapeuti vám môžu pomôcť lepšie sa venovať pozornosti, spomaľovať, a získať sebakontrolu. Môžu vás naučiť používať svoje prednosti a energiu dobrým spôsobom. So správnou pomocou a podporou, ľudia s ADHD môžu zlepšiť svoju pozornosť a sebakontrolu, dobre zvládnuť školu a činnosti, a mať zo seba dobrý pocit.