Posiciones para amamantar

La producción de leche puede ser natural, pero la entrega de la misma desde el pecho hasta el vientre requiere un poco de conocimiento y mucha práctica. Para casi todas las nuevas mamás y bebés, los primeros intentos de amamantar son fortuitos y desafortunados, en el mejor de los casos. Pero la posición adecuada es esencial para ayudar a su recién nacido a agarrarse correctamente, así como para prevenir el dolor en los pezones y otros problemas de lactancia.

Con un poco de prueba y error, encontrará la posición para amamantar que mejor se adapte a sus necesidades. Y en poco tiempo, será una profesional amamantando a su bebé.

Cómo sostener al bebé durante la lactancia

Comience colocando al bebé de un lado, hacia sus senos. Asegúrese de que todo el cuerpo de su bebé mire hacia su pecho, con la oreja, el hombro y la cadera en línea recta (esas partes del niño o la niña deben estar paralelas al seno del que no está amamantando).

No querrás que la cabeza de tu recién nacido esté girada hacia un lado; debe estar en línea recta con el cuerpo. Use una almohada de lactancia o regular para llevar al bebé a una altura que facilite maniobrarlo hacia el pecho.

Diferentes posiciones para amamantar

Una vez que usted y su bebé estén listos, pruebe una de estas cinco mejores posiciones para amamantar:

Retención de cuna

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Para amamantar al bebé en posición de cuna, haga lo siguiente:

  • Coloque a su bebé de modo que su cabeza descanse en la curva de su codo del brazo del lado que amamantará, con la mano de ese lado sosteniendo el resto del cuerpo.
  • Cubra su seno con la otra mano, colocando el pulgar sobre el pezón y la areola en el lugar donde la nariz de su bebé tocará su seno.
  • Su dedo índice debe estar en el lugar donde la barbilla de su bebé hará contacto con el seno. Comprima ligeramente su seno para que el pezón apunte ligeramente hacia la nariz de su bebé. El bebé ahora está listo para prenderse.

Retención cruzada

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Para amamantar al bebé en una posición cruzada, haga lo siguiente:

  • Sostenga la cabeza de su bebé con la mano opuesta al seno del que amamantará (es decir, si amamanta del seno derecho, sostenga la cabeza con la mano izquierda).
  • Apoye su muñeca entre los omóplatos de su bebé, su pulgar detrás de una oreja, sus otros dedos detrás de la otra oreja.
  • Usando su mano libre, ahueque su seno como lo haría para la posición de cuna.

Retención de fútbol

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También conocida como agarre de embrague, la posición de agarre de balón de fútbol es especialmente útil si tiene:

  • Tuvo una cesárea y quiere evitar colocar a su bebé contra su abdomen
  • Pechos grandes
  • Un bebé pequeño o prematuro
  • Gemelos

Para amamantar al bebé en posición de balón de fútbol americano, haga lo siguiente:

  • Coloque a su bebé a su lado, mirando hacia usted, con las piernas del bebé metidas debajo de su brazo (sí, como una pelota de fútbol) del mismo lado que el seno del que está amamantando.
  • Sostenga la cabeza de su bebé con la misma mano y use la otra mano para ahuecar su seno como lo haría para sostenerlo en la cuna.

Posición relajada (“enfermería biológica”)

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Una posición relajada para amamantar puede ser particularmente útil para las mamás que tienen senos más pequeños, para los recién nacidos y para los bebés con barrigas súper sensibles o exceso de gases.

Para amamantar al bebé en una posición relajada, haga lo siguiente:

  • Recuéstese en una cama o sofá, bien apoyado sobre almohadas en una posición semi-reclinada, de modo que cuando coloque a su bebé boca abajo sobre su cuerpo, con la cabeza cerca de su pecho, la gravedad lo mantenga moldeado a usted. .
  • Tu bebé puede reposar sobre ti en cualquier dirección, siempre que toda la parte delantera del cuerpo esté contra la tuya y pueda alcanzar tu pecho.
  • Su bebé puede prenderse naturalmente en esta posición, o puede ayudarlo dirigiendo el pezón hacia la boca de su pequeño.
  • Una vez que el bebé está sentado en tu pecho, no tienes que hacer mucho más que recostarte y relajarte.

Posición acostada de lado

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Esta posición es una buena opción cuando estás amamantando en medio de la noche.

Para amamantar al bebé en posición acostada de lado, haga lo siguiente:

  • Tanto usted como su bebé deben acostarse de lado, barriga con barriga.
  • Use la mano del lado en el que no está acostado para ahuecar el seno si es necesario.
  • Al usar esta posición, no debe haber exceso de ropa de cama alrededor del bebé que pueda representar un riesgo de asfixia. Esta posición no debe usarse en un sillón reclinable, sofá o cama de agua por la misma razón.

Cómo conseguir un pestillo adecuado

Ahora que el bebé está en posición, es importante que su bebé se prenda correctamente. El enganche inadecuado es la causa más común de molestias en los senos, especialmente dolor en los pezones. Sujete a su recién nacido a su seno siguiendo los siguientes consejos:

Haz cosquillas suavemente en el labio del bebé con tu pezón

Esto debería abrir mucho la boca de su bebé, como un bostezo. Algunas consultoras de lactancia sugieren apuntar el pezón hacia la nariz de su bebé y luego dirigirlo hacia el labio superior para abrir la boca. Esto evita que el labio inferior se hunda durante la lactancia. Si su bebé se da la vuelta, acaricie suavemente la mejilla del lado más cercano a usted. El reflejo de búsqueda hará que el bebé se vuelva hacia tu pecho.

Acerque a su bebé a su pecho

No mueva el seno hacia la boca ni meta el pezón en una boca que no quiera; en cambio, deje que su bebé tome la iniciativa. Puede tomar un par de intentos antes de que su bebé abra la boca lo suficiente como para prenderse correctamente.

Asegúrese de que la boca del bebé cubra tanto el pezón como al menos parte de la areola

Chupar solo el pezón no comprimirá las glándulas mamarias y puede causar dolor y grietas. Pero en el lugar correcto, la acción de la boca, la lengua y los labios masajeará la leche fuera de las glándulas mamarias.

Revise si su seno está bloqueando la nariz de su bebé

Una vez que su pequeño esté correctamente enganchado, puede presionar ligeramente el seno con el dedo para alejarlo de la nariz del bebé. Elevar ligeramente al bebé también puede proporcionar un poco de espacio para respirar. Pero mientras maniobra, asegúrese de no aflojar el agarre del bebé sobre la areola.

¿No está seguro de si el bebé está siendo alimentado?

Revisa sus mejillas:deberías ver un movimiento fuerte, constante y rítmico. Eso significa que su pequeño comedero está succionando y tragando con éxito.

Si necesita colocar al bebé en posición para alimentarlo nuevamente, suelte el agarre del bebé (vea a continuación) y comience a hacerle cosquillas en el labio nuevamente para que el bebé se prenda con el pezón y la areola en la boca. Al principio, puede tomar algunos intentos para que se enganche correctamente. Síguelo. Su bebé será más feliz a la larga si esos esfuerzos le brindan una bocanada de leche en lugar de una bocanada de aire.

Desenganchar a tu bebé

Sacar el seno de la boca del bebé de manera abrupta puede causar lesiones en el pezón, ya sea que tenga problemas para prenderse y necesite volver a prenderlo o que su bebé haya terminado de mamar pero todavía se aferra al seno. Primero interrumpa la succión presionando el seno cerca de la boca o insertando suavemente el dedo en la comisura de la boca del bebé.

Posiciones para amamantar a evitar

Si su bebé está en una posición incorrecta, es posible que sus senos no se estimulen para producir más leche y, en primer lugar, es posible que no esté recibiendo suficiente leche materna. Y eso puede generar aún más problemas en el futuro.

Aquí hay algunas posiciones para amamantar que debe evitar:

  • Estás encorvada sobre tu bebé. Muchos problemas para prenderse ocurren porque la mamá está encorvada sobre el bebé, tratando de meter el seno en la boca. En su lugar, mantenga la espalda recta y acerque a su bebé a su pecho.
  • El cuerpo y la cabeza del bebé miran en direcciones diferentes. Lo último que desea es que la cabeza del bebé mire hacia su seno mientras que su cuerpo mira en una dirección diferente. (Imagina tragar con la cabeza girada hacia un lado. No es tan fácil, ¿verdad?)
  • El cuerpo del bebé está demasiado lejos del pecho. Si es así, tirará de tu pezón mientras lo alimenta. ¡Ay por ti y potencialmente insatisfactorio para el bebé!

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